Har du et stort ansvar i dit arbejde?
Skal du træffe mange vigtige beslutninger?
Er travlhed og deadlines et vilkår?
Vil du holde dig fri af stress?
Har du væg til væg besatte dage?
Executive mentorforløb, målrettet dig som er chef, leder eller selvstændig.
Individuelt tilpasset dine behov.
Forløbet vil blive skræddersyet til dig og tilrettelagt under hensyntagen til din arbejdsdag, således vil du blive mødt med stor fleksibilitet ift. at planlægge møder.
Du vil opleve, at du får en professionel sparringspartner og fortrolig, så du føler dig støttet og opmuntret i din dagligdag. Møder vil naturligvis være fuldstændig fortrolige.
Dit udbytte:
- Du vil lære at håndtere stress og opnå effektive tankestrategier
- Du vil holde dig selv mental sund og lære at navigere klogt i en travl hverdag
- Du vil opnå et stærkt og handlekraftigt mindset
- Du vil blive endnu skarpere på at tage beslutninger
- Du vil få værktøjer til at holde en målrettet, værdibaseret og struktureret kurs
- Du vil kunne slippe arbejdet og være mere nærværende i dit privatliv
- Du vil få værktøjer til at definere en livskurs, som holder dig på sporet og får dig til at realisere dine mål
- Du vil lære at arbejde endnu mere struktureret og fokuseret og undgå unødvendige overspringshandlinger
Kort sagt, du vil lære at kontrollere, hvad du gør ved dine tanker, og herigennem øge din produktivitet, din beslutningskompetence og dit nærvær. I tilgift vil du opnå en bedre nattesøvn.
Metode.
Forløbet vil tage afsæt i metakognitiv terapi, som er en ny og effektiv terapiform, der viser overbevisende resultater.
Antagelsen i metakognitiv terapi er, at det menneskelige sind er selvregulerende. Metoden anviser en markant anderledes tilgang til psykisk trivsel og styrke.
Fokus vil være på effektive tankestrategier og en indlæring af at lade bekymringer og grublerier være og derved bevare energi og livsglæde.
Herudover vil forløbet inddrage coachingbaserede metoder til at træffe beslutninger og udstikke en kurs, som tager udgangspunkt i både logik og værdier.
Sådan kommer du i gang.
Du booker en telefonsamtale herunder, hvor vi gensidigt afdækker, om jeg kan være dig til hjælp, og hvor vi afklarer, hvordan forløbet kan skræddersyes til dig.