Har du et stort ansvar i dit arbejde?

Skal du træffe mange vigtige beslutninger?

Er travlhed og deadlines et vilkår?

Vil du holde dig fri af stress?

Har du væg til væg besatte dage?

Executive mentorforløb, målrettet dig som er chef, leder eller selvstændig.

Individuelt tilpasset dine behov.

Forløbet vil blive skræddersyet til dig og tilrettelagt under hensyntagen til din arbejdsdag, således vil du blive mødt med stor fleksibilitet ift. at planlægge møder.

Du vil opleve, at du får en professionel sparringspartner og fortrolig, så du føler dig støttet og opmuntret i din dagligdag. Møder vil naturligvis være fuldstændig fortrolige.

Dit udbytte:

  • Du vil lære at håndtere stress og opnå effektive tankestrategier
  • Du vil holde dig selv mental sund og lære at navigere klogt i en travl hverdag
  • Du vil opnå et stærkt og handlekraftigt mindset
  • Du vil blive endnu skarpere på at tage beslutninger
  • Du vil få værktøjer til at holde en målrettet, værdibaseret og struktureret kurs
  • Du vil kunne slippe arbejdet og være mere nærværende i dit privatliv
  • Du vil få værktøjer til at definere en livskurs, som holder dig på sporet og får dig til at realisere dine mål
  • Du vil lære at arbejde endnu mere struktureret og fokuseret og undgå unødvendige overspringshandlinger

Kort sagt, du vil lære at kontrollere, hvad du gør ved dine tanker, og herigennem øge din produktivitet, din beslutningskompetence og dit nærvær. I tilgift vil du opnå en bedre nattesøvn.

Metode.

Forløbet vil tage afsæt i metakognitiv terapi, som er en ny og effektiv terapiform, der viser overbevisende resultater.

Antagelsen i metakognitiv terapi er, at det menneskelige sind er selvregulerende. Metoden anviser en markant anderledes tilgang til psykisk trivsel og styrke.

Fokus vil være på effektive tankestrategier og en indlæring af at lade bekymringer og grublerier være og derved bevare energi og livsglæde.

Herudover vil forløbet inddrage coachingbaserede metoder til at træffe beslutninger og udstikke en kurs, som tager udgangspunkt i både logik og værdier.

Sådan kommer du i gang.

Du booker en telefonsamtale herunder,  hvor vi gensidigt afdækker, om jeg kan være dig til hjælp, og hvor vi afklarer, hvordan forløbet kan skræddersyes til dig.

Lidt om mig

Charlotte Hyldgaard

Jeg har i hele mit arbejdsliv arbejdet med menneskers udvikling, 25 års erfaring kan jeg tilbyde dig.

Jeg har opbygget to selvstændige virksomheder, coachet topledere, været mentor for selvstændige. Jeg holder oplæg og undervisning om metakognitiv terapi.

Endvidere driver jeg “Netværk for soloselvstændige”, der er et hastigt voksende netværk for selvstændige, som er både et online fællesskab og et socialt netværk med fredagsbar, events og faglig sparring.

Med i min bagage har jeg følgende uddannelser:

  • Certificeret metakognitiv coach fra neokognitivt institut
  • Autoriseret Ergoterapeut
  • Certificeret life-, business og stresscoach.
  • Certificeret NLP practitioner
  • Certificeret mindfulness practitioner
  • Diplomuddannelse i den motiverende samtale
  • Diplomuddannelse i rehabilitering i beskæftigelsesindsatsen

Privat er jeg mor til tre snart voksne børn.

Selv er jeg  51 år.

Mentorforløbet vil foregå i mit lokale i Gundsølille ved Roskilde,.

Beliggenheden er smuk og fredfyldt med udsigt til marker, så langt øjet rækker.

Her vil du mærke dine skuldre falde ned og kunne høre din egen stemme.

Hvis du er særlig heldig, ser du en stork 😉