Kunne du tænke dig at lære den metakognitive metode?

Arbejder du med klienter/borgere med stress, angst eller depression?

Vil du gerne have let anvendelige værktøjer, som du kan bruge i hverdags-praksis?

Så har du mulighed for at få en skræddersyet dag enten til dig selv alene eller sammen med dine kollegaer.

 

Indhold:

Præsentation og overordnet indføring i den metakognitive metode.

Metoden er det “nye sort” indenfor psykologen.

Den metakognitive tilgang fokuserer ikke på tankeindhold, men på tankeprocesser.

Med andre ord har metoden ikke fokus på, hvad vi tænker og føler, men på at genlære hensigtsmæssige tankestrategier og lade bekymringer og grublerier være.

Metoden er effektiv ved mange forskellige diagnoser, hvor overtænkning er et problem, og er særdeles velegnet ved stress, angst og depression.

 

Udbytte:

  • En introduktion til den metakognitive metode
  • Mulighed for at afprøve metoden selv
  • Lavpraktiske og let anvendelige redskaber til brug i hverdagspraksis med klienter/borgere

 

Der kan vælges mellem 1 eller 2 kursusdage.

Ved 2 kursusdage vil der blive mulighed for en grundigere gennemgang af metoden, for mere afprøvning i praksis samt for introduktion til flere metakognitive redskaber.

 

Tidsrum: 9-15

 

Pris: 7998,- ex. moms per kursusdag ved op til 8 deltagere

Ønsker du 1:1 undervisning i metoden, så ring for pris og mulighed for at skræddersy indholdet til dig.

Beløbet indeholder forberedelse, kursusmateriale, kursusbevis og forplejning

 

Sted: I smukke, landlige omgivelser i Gundsølille ved Roskilde

 

Hvad siger andre?

“KeepGoings mentorer og ledergruppe har været på Charlotte Hyldgaards kursus i Metakognitiv terapi i praksis. Det var en skøn dag med super viden, som vi glæder os til, at vores borgere kan få gavn af. Charlotte formår at gøre undervisningen jordnær og konkret med masser af relevante eksempler fra praksis, krydret med humor. Rammerne er helt unikke, fredfyldte og med den skønneste udsigt over marker. Jeg giver hermed mine varmeste anbefalinger”

Mitzi Hammersholt, Direktør

Kontakt:

Ring til Charlotte Hyldgaard på 21 43 51 34 eller send en mail på info@mentorskab.dk for at høre nærmere.

Underviser:

Charlotte Hyldgaard

Erfaren metakognitiv coach & mentor

Sundhedsfaglig baggrund som ergoterapeut

Diplomuddannelse i rehabilitering i beskæftigelses indsatsen

Mangeårig erfaring som visitator og sundhedsområdets repræsentant i kommunens tværfaglige rehabiliteringsteam