Charlotte Hyldgaard

“Livet skal ikke bare overstås!”

Min baggrund

Lidt om mig

Jeg har i hele mit arbejdsliv arbejdet med menneskers udvikling, 25 års erfaring kan jeg tilbyde dig. Så du kan være tryg i mine hænder.

Jeg vil hjælpe dig med al min ekspertise og alt mit engagement. Jeg gør ingenting halvt, så forpligter du dig til et forløb, så går vi vejen SAMMEN!

Mine grundlæggende arbejdsværdier er professionalisme, engagement og humor.

Og det vil du kunne mærke, når du møder mig.

Med i min bagage har jeg følgende faglighed/uddannelser:

  • Certificeret Metakognitiv coach fra neokognitivt institut
  • Autoriseret Ergoterapeut
  • Selvstændig Mentor
  • Certificeret Mindfulness practitioner
  • Certificeret life-, business- og stresscoach.
  • Certificeret NLP practitioner
  • Diplomuddannelse i Den Motiverende Samtale
  • Diplomuddannelse i Rehabilitering i beskæftigelsesindsatsen
  • Uddannet visitator med mangeårig kommunal erfaring og sundhedsområdets repræsentant i tværfagligt rehabiliteringsteam

Jeg har været selvstændig siden 2006 og har opbygget en solid erfaring.

Jeg møder dig med den allerstørste forståelse og samtidig med den nødvendige opbakning, så du kan få taget handling og genfinde mental styrke, overskud og retning.

Jeg kender alt til de dage, hvor livet er op af bakke, og du er så meget i tvivl om din retning og dit næste skridt.

Jeg har selv haft stress tæt inde på livet og har haft tendens til at overtænke. Vores datter har haft angst. Den metakognitive tilgang til tilværelsen har gjort en kæmpe forskel i vores liv og har blandt medført, at vores datter i dag er angstfri. Den samme livsforandrende effekt ser jeg hos mine mentees. Mange, heriblandt min egen datter har været gennem andre behandlingstilbud, herunder kognitiv terapi, uden at føle sig nok hjulpet.

Et metakognitivt forløb vil altid fokusere på din livstrivsel generelt, det vil sige, at når du har lært nye tankestrategier og opnået mental styrke, så vil vi se på, hvad der skal til for, at du får skabt et liv, der er meningsgivende for dig.

Handlekraft og en livskurs, der hjælper dig med at navigere i livet, er afgørende for, at du trives i hverdagen, og for at du fortsat vil bevare et stærkt mindset.

Din mentale styrke skal trænes og vedligeholdes hele livet, så du oplever et liv med mest mulig hverdagsglæde.

Dit forløb vil finde sted i omgivelser, som i sig selv vil understøtte din proces.

Jeg holder til på landet, lige uden for Roskilde, hvor der er den dejligste udsigt over marker, så langt øjet rækker. (Samtidig er det ikke længere væk, end at du kan nå herud fra midten af Københavns centrum på 30 min. Og 15 min. kørsel fra Roskilde centrum)

Herude vil du kunne mærke dine skuldre falde ned og kunne høre din egen stemme.

Hvis du er særlig heldig, ser du en stork, for vi har en storkerede for enden af vores markvej 😉

Jeg er mor til tre, Patrick på 25, Thea på 20 og Anna på 15 år.

Selv er jeg 50 år og gift med Gert, som er landmand og indehaver af Roskilde Brændesalg.

Jeg vil se frem til at møde dig.

Kærligst

Charlotte Hyldgaard

Metakognitiv coach & mentor

Sagt om mig:

“Charlotte har en ganske fin og kærlig måde at hjælpe på vej, og jeg følte mig tryg i hele processen”

“Fantastisk kvinde, mild og blid. Men skarp i analysen. Fantastisk til at guide, uden at stå i vejen. Formår at få en til at gå forrest, så det der kommer op er ens eget.”

“Charlotte er rolig, professionel og yderst kompetent som guide i dette forløb, forstår både at give ro, styre og udfordre alt efter situationen.

Charlotte guider dig kærligt igennem, og holder dig på sporet med opmuntrende vejledning, så du går derfra med en hel ny indsigt og en følelse af at være blevet bevidst på et nyt plan”

“Det er ikke nemt at sidde overfor et menneske, man ikke kender og åbne op for hvor mislykket, ulykkelig, magtesløs man føler sig. Men det var temmelig nemt overfor Charlotte. Hun er empatisk, lyttende, tydelig og forståelig i de teknikker og hjemmeopgaver man får for. Og hun er meget lattermild. Et dejligt plus.”