Sådan træner du i at reducere tankemylder på under 10 minutter
Her har du en af de øvelser, som vi anvender i metakognitiv…
May 17, 2022/by adminBliver du ved med at kradse i såret?
Forestil dig, at du har fået eksem på dine hænder. De er røde…
November 20, 2021/by adminSådan kan du genkende en bekymring
Et af de vigtigste skridt til at reducere bekymringer er, at…
September 8, 2021/by adminHvad loftets pokemonkort kan lære dig om dine tankemønstre…
Ville det ærgre dig, at du havde smidt pokemonkort ud, der i…
March 1, 2021/by adminFylder dine bekymringer for meget? Sådan her kan du reducere dem!
Bruger du meget tid på at bekymre dig for tiden?
Så er her…
February 18, 2021/by adminSå er her…
Lær at slippe dine bekymringer med metakognitiv terapi
Har du et problem?
Kan du gøre noget ved det?
Så…
September 30, 2020/by adminKan du gøre noget ved det?
Så…
Høres vi ved?
Du har altid mulighed for at kontakte mig ganske uforpligtende for at høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig.
Ring på 21 43 51 34
Eller mail på: info@mentorskab.dk
Følg Livsoverskud på facebook
Charlotte Hyldgaard
Sankt Hans Gade 12
4000 Roskilde
CVR: 29 65 77 93
Lokaler centralt i Roskilde
Telefontider
Mandag-Fredag: 8:00-15:00
Tlf. 21 43 51 34
Tager jeg ikke telefonen, fordi jeg er optaget af samtaler, så læg en besked, så ringer jeg hurtigst muligt tilbage til dig.
Du er velkommen til at sende en mail eller sms udenfor telefontiden.
