Tilpas

Ahhh

Smag på ordet.

Lyt til det.

Tilpas …

Tilpas er det, vi stiler imod.

Den helt rigtige dosering af sansestimuli.

Så du sansetrives.

Er det svært?

Åh ja.
Når lyden af opvaskemaskinen, der bliver tømt, føles som smerte i dine ører.

Når du allerede er overstimuleret af turen med DSB i et tætpakket tog på vej til dit studie.

Der bliver det ekstra vigtigt med de sansestimuli, der kan regulere og skærme dig gennem dagen.

At have selvvalgt musik i ørerne i de helt rigtige lyddæmpende høretelefoner.

At dine forældre ikke starter dagen med at tømme opvaskemaskinen i dit nærvær, men at du selv kan gøre det eller er blevet varslet.

At det er okay at komme hjem fra studiet, gå direkte op på værelset, skifte til nattøj og snuppe en kat, der kan ligge og spinde på din mave.

Eller, i mangel på en kat, at have en blød tyngdebamse og en tung dyne, så du kan lande og få energien tilbage til resten af dagen.

Og nej, det er på ingen måde lige meget, om der er ovenlys og spots på badeværelset, når du skal overskue alle de stimuli, et bad udsætter dig for.

At skulle skifte temperatur, mærke vandets tryk mod huden, tåle duften af sæben, våde hårstrå mod nakken, tørre sig, fryse og tage tøj på igen …

Der kan dæmpet lys, et blødt håndklæde og en shampoo, der dufter af lavendel, være lige det, der gør, at badet bliver muligt.

Når den unge autist sidder foran mig og ser resultatet af sin sanseprofil, falder noget endelig på plads …

Følelsen af ikke at være forkert, men at have et anderledes sanseapparat.

Og det kan være den validering, der medvirker til, at selvforståelsen lander.

Nej, du er ikke sart, besværlig eller hysterisk.

Du sanser bare mere end de fleste.

Og så bliver vi sansedetektiver sammen.

Hvad virker? Hvad virker ikke?

For at have et stærkt sanseapparat er et både-og.

Ja, verden kan larme og overvælde.

Men du indtager også alt det smukke og sanselige, som verden byder på, i de fineste nuancer, som mange andre misser.

Som lyden og smagen af ordet …

Tilpas

🌸

Sansehilsner

Charlotte Hyldgaard

Ergoterapeut med speciale i sanse- og hverdagstrivsel hos neurodivergente