Entries by admin

, , , , , , , , , ,

Regulering af dit nervesystem kan ikke stå alene

Det her er ret vigtigt at forstå 🥰 For tiden er der meget fokus på at skabe ro i kroppen gennem regulering af nervesystemet. Men vi skal huske på, at vores kroppe er levende! Så når vi oplever at blive trigget, hvad enten det er gennem udefra kommende hændelser, eller gennem, at vi selv kommer […]

, , ,

Vejen til livsro

Måske er det tid til at stoppe med at sige – Jeg lavede ingenting…Måske kan du i stedet sige:Jeg hviledeJeg tog tid til at genopladeJeg restitueredeJeg lyttede til min kropJeg tankede opBalance mellem hvile og aktivitet er vejen til livsro KærligstCharlotteCharlotte HyldgaardErgoterapeut & Metakognitiv CoachCharlottehyldgaard.dkmail@charlottehyldgaard.dk21 43 51 34  

, , , ,

Du oplever verden gennem dine sanser

Sammenhængen mellem din individuelle sanseprofil og din livstrivsel: Du oplever verden gennem dine sanser … Smagssansen, lugtesansen, synssansen, berøringssansen, lydsansen, bevægelsessansen, stillingssansen… Sansninger er en del af alt, hvad vi foretager os. Men vidste du, at vi alle har et helt unikt sansemønster, og at vores individuelle sanseprofiler har en afgørende betydning for, om vi […]