Tør du være tål-modig?

Min gode ven Torben introducerede mig forleden til et nyt ord,…
February 5, 2024/by admin

Kan du lade fortidens rygsæk stå?

Charlotte, hvad er egentlig forskellen på metakognitiv…
January 4, 2024/by admin

Kan du lade være med at besvare en tanke?

Har du nogensinde ønsket dig en ”stopknap”, du kunne trykke…
November 15, 2023/by admin

Hvad hvis angsten var en hoppebold?

Hvad hvis angsten var en hoppebold?

Forleden prøvede…
October 25, 2023/by admin

Er du bevidst om dine tanke-triggere?

Er du bevidst om dine tanke-triggere?



Hvis du har…
October 25, 2023/by admin

Tanker kan være virkelig skræmmende, særligt ved OCD

"Hvad nu hvis jeg slår min familie ihjel", "Hvad hvis jeg…
October 20, 2023/by admin